要每天反省與覺察
真正能讓我們成長是每天的反省與覺察。有一個哲人說過,未經(jīng)反省的人生不值得過,好的人生必然是需要經(jīng)歷與反思的。
這種經(jīng)歷與反思帶來自我的迭代。一個人如果想要變得厲害,必然是善于反思的,反思不是批判自我,更不是責(zé)怪自己,讓自己活在內(nèi)疚中,真正的反思是用成長思維面對自己,面對每天的生活,思考自己在哪方面可以持續(xù)改進(jìn)。
心理學(xué)發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個人擁有成長思維的時候,我們每天都在進(jìn)步。成長思維是迭代自我的最重要方式,也是驅(qū)動自我進(jìn)步的重要方式。
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