呼吸衰竭用排痰機(jī)澤普科技操作規(guī)程
四、大學(xué)生常見的情緒困擾有哪些？如何克服不良情緒的困擾？
1、焦慮 ：焦慮是個(gè)體主觀上預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或模糊的威脅出現(xiàn)時(shí)的一種不安情緒，并伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗(yàn)。焦慮會(huì)明顯地影響著一個(gè)人的精神狀態(tài)、認(rèn)知、行為和身體狀況。被焦慮所困擾的大學(xué)生常表現(xiàn)出煩躁不安、思維受阻、行為不靈活、動(dòng)作不敏捷、身體不舒服、失眠、食欲不振等。嚴(yán)重的焦慮能使人失去一切情趣和希望。甚至導(dǎo)致心理疾病，在心理上摧垮一個(gè)人。
克服方法：應(yīng)增強(qiáng)自信，相信車到山前必有路，總會(huì)有辦法的，這樣可減輕焦慮;應(yīng)磨煉意志，不怕困難，無謂地或過分地?fù)?dān)憂正是焦慮的實(shí)質(zhì);應(yīng)開闊胸襟，不計(jì)較得失，也不杞人憂天：應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，積極行動(dòng)，因?yàn)楠q豫徘徊會(huì)增加焦慮。
2、抑郁：抑郁是大學(xué)生中常見的情緒困擾，是一種感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。抑郁就像其他情緒反應(yīng)一樣，人人都曾體驗(yàn)過。對(duì)大多數(shù)人來說，抑郁只是偶爾出現(xiàn)，為時(shí)短暫，時(shí)過境遷，很快會(huì)消失。但也有少數(shù)人長期處于抑郁狀態(tài)，甚至導(dǎo)致抑郁癥。性格內(nèi)向孤僻、多疑多慮、不愛交際、生活中遭遇意外的挫折、長期努力得不到報(bào)償?shù)娜烁菀紫萑胍钟魻顟B(tài)。
克服方法：要避免抑郁或從抑郁中解脫出來，就需要正確地評(píng)價(jià)自己，看清自己的長處，建立自尊，增強(qiáng)自信;調(diào)整認(rèn)知方式，不把事物看成非黑即白，多注意事物的光明面;擴(kuò)大人際交往，多與人溝通，多交朋友。如果抑郁情緒較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢幫助。
變換體位
根據(jù)病變部位，變換有利排痰的體位。
如患支氣管擴(kuò)張病變?cè)谙氯~肺者，可取俯臥位，頭低足高臉朝下；若病變?cè)谏先~肺，則取坐位，患者先輕呼吸幾次，再咳嗽。
患肺膿瘍者取仰臥位，使病灶位于上方，家人輕拍患.處，再咳嗽。此法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，早晚空腹時(shí)進(jìn)行。高齡、極度衰弱或伴心衰者忌用。
服藥
在使用抗.生素抗菌的同時(shí)，服用祛痰藥，不但可使呼吸道通暢，而且有助于清.除聚集在痰中的細(xì)菌，使抗生.素的效果大化。
挖掏
適宜在緊急情況下使用。當(dāng)老年人突然被黏稠痰液堵住咽喉、呼吸困難時(shí)，家人立即用牙刷或筷子壓住其舌頭，再用餐巾紙包住另手食指，然后將該食指伸向患者咽喉，將痰掏出，使其轉(zhuǎn)危為安。
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