什么是咽喉炎？
據(jù)專家介紹，咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，指發(fā)生在咽喉黏膜及周圍淋巴組織的炎癥反應(yīng)。
70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感感染、EB病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。
無論病因如何，大多數(shù)咽喉炎患者發(fā)病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現(xiàn)。當(dāng)炎癥侵及喉部，則出現(xiàn)咳嗽和聲音嘶啞、發(fā)聲費力，甚至失聲的表現(xiàn)，繼有咽喉疼痛等癥狀，且吞咽時加劇。
此外，咽痛還常伴有頸部疼痛或腫脹，以及發(fā)力等不適。
整體來說，急性咽喉炎一般全身癥狀較輕，以局部癥狀為主，多數(shù)可在 7～10 天內(nèi)自愈，只要多休息，多喝水，注意保護(hù)嗓子，比如不吃質(zhì)地粗糙或辣的食物就行。
為什么要多喝水？
美國疾控中心（CDC）和英國國署（NHS）等機(jī)構(gòu)都建議嗓子痛的患者多喝水，多喝水有益于疾病的恢復(fù)。
建議健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。千萬不要等到口渴再喝。
一場疫情讓很多人明白了，“最有效的藥物還是人體自身”。
大。
科學(xué)家已經(jīng)證實，每天喝2升水的人免疫系統(tǒng)比一般人強(qiáng)60%。水可使骨髓中免疫系統(tǒng)的工作能力增強(qiáng)。
難怪醫(yī)生總是讓多喝水！
想要提高，首先就需要補(bǔ)充身體的水分，經(jīng)常地多喝水，這樣才能保持口腔、鼻腔的濕潤。而且多喝水能夠讓人感覺精力充沛。
研究證明，多飲水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。
人體水分充盈時，呼吸道黏膜的纖毛運動活躍，可以抵御病菌侵入人體，但在體內(nèi)缺水的環(huán)境下，呼吸道黏膜纖毛運動力會變?nèi)?，抵御病毒的能力下降，血黏度增高，容易得呼吸系統(tǒng)疾病。
健宜堿性電解還原水有所有好水的七大特點：
1.不含有害的物質(zhì)，水中已去除氯味，以及0.01微米以上的細(xì)菌；
2.含有大量離子狀態(tài)的鈣等微量元素；
3.由5-6個小分團(tuán)組成，滲透力強(qiáng)，能促進(jìn)新陳代謝；
4. 帶300毫伏以上的負(fù)電位，能清除多余的自由基；
5.含氧量高每升5毫克左右；
6.PH值呈弱堿性能維持身體酸堿平衡。
7. 富含大量的活性氫。
